Camera doppia Superior con letto queen-size, doccia/WC, asciugacapelli, armadio, scrivania, poltrona, macchina da caffè Nespresso e Wi-Fi.

Camera doppia Superior con letto queen-size, doccia/WC, asciugacapelli, armadio, scrivania, poltrona, macchina da caffè Nespresso e Wi-Fi.

Camera doppia Deluxe con letto queen-size, doccia/WC, asciugacapelli, armadio, scrivania, poltrona, macchina da caffè Nespresso e Wi-Fi.

Camera doppia Deluxe con letto queen-size, doccia/WC, asciugacapelli, armadio, scrivania, poltrona, macchina da caffè Nespresso e Wi-Fi.

Un ritiro per ritrovare sé stessi. Trovate l'equilibrio interiore e iniziate la giornata con nuova energia. Scoprite una profonda soddisfazione e connessione interiore - in un programma personalizzato per corpo e mente.

Date: 07/06/2024 - 09/06/2024 (confermato), 02/08/2024 - 04/08/2024, 15/10/2024 - 17/10/2024

Stili di Yoga: Hatha, Kundalini, Yin, Nidra, meditazione

Livello di Yoga: adatto sia per principianti che per esperti

• pensione completa biologica vegetariana (su richiesta e previa prenotazione anche vegana)
• acqua e tisane disponibili tutto il giorno
• 1-2 sessioni di yoga al giorno (90 min. ciascuna)
• meditazioni guidate quotidiane
• 2 sessioni di allenamento mentale
• 2 sessioni di ipnoterapia (psicoterapia tramite ipnosi)
• 1 workshop di cucina
• 1 pacchetto di benvenuto

Programma

Giorno 1: Check-in alle ore 15, sistemazione in camera, ore 15:30 incontro di presentazione, ore 16 Yoga Yin-Yang, ore 17:30 meditazione rilassante profonda/Yoga Nidra, ore 19 cena
Giorno 2: ore 8 Yoga Morning Flow, ore 9:30 colazione, ore 10:30 allenamento mentale, ore 11:30 ipnoterapia, ore 13 pranzo, ore 14 passeggiata e dialogo/workshop di cucina, ore 17 Yoga Yin
Giorno 3: ore 8 Yoga Morning Flow, ore 10 colazione, ore 10:30 allenamento mentale, ore 11:30 ipnoterapia, ore 12 pranzo di addio

Il programma può subire modifiche.

L'Hotel Hahnmühle 1323 si trova nel cuore di Coburg ed è il secondo edificio a graticcio più antico e protetto come monumento della città di Coburg, costruito nel 1323. Documentato come "Haynmühle", qui il grano veniva macinato con la forza del fiume Hahn. Nel corso dei secoli, l'uso dell'edificio Hahnmühle è cambiato da vari mulini a una conceria, un negozio di mobili, un caffè e infine una macelleria. Grazie a lavori di ristrutturazione meticolosi, l'edificio a graticcio, mantenendo i dettagli storici, è stato trasformato nel gioiello splendente "Hotel Hahnmühle 1323". Lasciatevi incantare dal fascino e dall'energia dell'edificio storico. Le ben conservate e visibili mura di arenaria e la struttura a graticcio riflettono nei locali la storia dell'edificio monumentale. La piazza del castello, il teatro statale di Coburg, la fortezza di Coburg con il suo pittoresco giardino del castello, il mercato, negozi e ristoranti con specialità franconi sono raggiungibili a piedi in pochi minuti. Le lezioni di yoga si svolgono in una sala yoga luminosa, a 5 minuti a piedi, con ampie finestre.

Godetevi il fascino storico delle camere Superior e Deluxe, arredate con eleganza in vero legno. I pavimenti delle camere sono in laminato di quercia, adatti per allergici. Tutte le camere sono prenotabili sia per uso doppio che singolo e sono dotate di un letto queen-size, doccia/WC, asciugacapelli, armadio, scrivania, poltrona, macchina da caffè Nespresso e Wi-Fi.

A colazione vi aspettano porridge, frutta, noci e molti topping, succhi di frutta, caffè e varie tipologie di tè. A pranzo è disponibile un piatto biologico vegetariano per disintossicarsi e un dessert. La sera viene servita una zuppa leggera o un'insalata di verdure. Piatti vegani disponibili su prenotazione. Il servizio si svolge in una sala da pranzo situata a 5 minuti a piedi dall'hotel, al piano inferiore delle sale yoga.

Coburg si trova nel cuore della Germania, menzionata per la prima volta nel 1056 e fu la città residenziale dei duchi di Sassonia-Coburg e Gotha dal XVI/XVII secolo fino al 1918. La città in Alta Franconia è ricca di tesori artistici, monumenti e storia, tanto da essere stata nominata città europea nel 2005. La Veste Coburg, chiamata anche "corona francone", è una delle più grandi fortezze della Germania. Qui sono ospitate, tra le altre cose, le preziose collezioni d'arte dei duchi. Martin Lutero trascorse circa 6 mesi nel 1530 nella Veste e lavorò alla sua traduzione della Bibbia. Nel sontuoso castello residenziale ducale "Ehrenburg", nel 1861 la regina Vittoria fece installare il primo WC con scarico d'acqua in Germania, realizzato in legno di mogano.

La stazione ferroviaria principale di Coburg e la stazione degli autobus si trovano a circa 10 minuti a piedi.

Ramona Lörtzing è un'insegnante di yoga certificata AYA e trainer mentale certificata, insegna Hatha Yoga dolce e potente, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga e Yoga Nidra in combinazione con meditazioni guidate. Percorsi dolci, giocosi e nutritivi per sviluppare e mantenere salute fisica, chiarezza mentale e un essere rilassato e pacifico.

Vivete la diversità culturale e visitate i castelli più belli e affascinanti e i palazzi in Franconia e Rennsteig/Thuringia. Le terme accoglienti e facilmente accessibili a Bad Rodach, Bad Staffelstein e Bad Colberg vi invitano a rilassarvi e a rigenerarvi. Esplorate gli ampi e ben segnalati sentieri per escursioni e piste ciclabili nella bellissima regione turistica di Coburg-Rennsteig e l'incantevole Franconia. Godetevi la forza e l'energia della meravigliosa natura dell'Alta Franconia.

La sala yoga si trova direttamente nel centro storico, ai piedi del Hofgarten (il grande parco del castello collega il castello e la fortezza "Veste Coburg"), a circa 5 minuti a piedi dall'hotel. La vista si apre direttamente sul verde e davanti alla sala c'è anche la possibilità di praticare yoga all'aperto.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

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