Habitación doble (aprox. 18-23 m²) con baño o ducha/WC, secador de pelo, bolsa de bienestar con albornoz, zapatillas y almohada mullida, TV por satélite, teléfono, radio, Wi-Fi (6-23 h), minibar, caja fuerte y mochila para caminatas.

Habitación doble (aprox. 18-23 m²) con balcón o terraza, baño o ducha/WC, secador de pelo, bolsa de bienestar con albornoz, zapatillas y almohada mullida, TV por satélite, teléfono, radio, Wi-Fi (6-23 h), minibar, caja fuerte y mochila para caminatas.

Habitación individual (aprox. 15-27 m²) con baño o ducha/WC, secador de pelo, bolsa de bienestar con albornoz, zapatillas y almohada mullida, TV por satélite, teléfono, radio, Wi-Fi (6-23 h), minibar, caja fuerte y mochila para caminatas.

Junior Suite (aprox. 50 m²) con balcón sur hacia los Alpes, set de café/té y área de estar, baño o ducha/WC, secador de pelo, bolsa de bienestar con albornoz, zapatillas y almohada mullida, TV por satélite, teléfono, radio, Wi-Fi (6-23 h), minibar, caja fuerte y mochila para caminatas.

El desequilibrio del equilibrio ácido-base en el cuerpo humano es a menudo la causa del malestar. Para un metabolismo normal, se requiere un equilibrio entre ácidos y bases. Nuestro metabolismo necesita un suministro adecuado de minerales para neutralizar los ácidos. Los ácidos depositados en el tejido conectivo pueden detectarse mediante una medición de resistencia electrónica, el Prefit Body-Scan.

La semana de equilibrio Acidosana se basa en los 4 pilares del bienestar: nutrición, movimiento, relajación y pensamientos positivos. Experimente la limpieza, desintoxicación y desacidificación beneficiosas de su propio cuerpo a través de la piel (baños con aditivos alcalinos, exfoliación con sal, envolturas, cúpula de turmalina). Apoye a su cuerpo con movimiento activo y pasivo (Aqua Fit, marcha nórdica y masajes de desacidificación Acidosana). Su semana de desintoxicación también se apoya con una nutrición seleccionada especialmente para usted, rica en bases (vegana). Llevará a casa muchos consejos, como el baño de sauna correcto o una guía para el auto-masaje Acidosana. Una vez que el cuerpo se haya liberado de la mayoría de sus ácidos almacenados y la linfa fluya, volverán la nueva energía, alegría de vivir y vitalidad. Dé el primer paso hacia una vida nueva y saludable.

Llegada:
para 3 noches: individual
para 5/7 noches: domingo.

¡5 noches disponibles a partir del 2024!

3/5/7 noches

• pensión completa: Desayuno alcalino, almuerzo vegetariano o paquete de almuerzo, por la noche menú vital
• el día de llegada a partir de las 16 h: Charla introductoria con Prefit-Bodyscan - mide la acidez aguda y crónica en el tejido conectivo
• consulta final
• 1/4/5x masaje de desacidificación Acidosana (90 Min. cada uno)
• 1/4/5x baño alcalino completo (40 Min. cada uno)
• 1/2/3x cúpula de turmalina con calor infrarrojo profundo (40' cada uno)
• 1/1/1x exfoliación corporal completa de agujas de pino (35 Min.)
• 1/1/1x envoltura corporal completa de agujas de pino con masaje (30 Min.)
• diariamente programa de bienestar activo según oferta como p. ej. yoga, pilates, gimnasia para abdomen-piernas-glúteos, estiramiento y relajación, gimnasia para la columna vertebral, relajación muscular progresiva, qi gong, entrenamiento de mindfulness

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

¡En el hotel Bio & Wellness Alpenblick en Höchenschwand, perder peso es un placer! El principio es muy simple. Se le servirán menús de hasta cuatro platos ricos en proteínas y aceites vegetales valiosos. Se evitan los carbohidratos y guarniciones como pasta, patatas o pan. En su lugar, verduras, ensaladas, carne, pescado, huevos y productos lácteos. Después de 2 a 3 días, su metabolismo se ajustará y producirá energía para las necesidades diarias a través del metabolismo de las grasas, siempre y cuando se adhiera estrictamente a los menús servidos y no consuma dulces entre comidas. Los carbohidratos no son esenciales, es decir, no son vitales. Se permite un gramo de carbohidratos por kilo de peso corporal, pero ya se encuentran en verduras, frutas, productos lácteos y en el pan rico en proteínas. El polvo alcalino para la mañana y la noche es muy importante para su equilibrio ácido-base, ya que las personas con exceso de acidez no pueden perder peso. Nuestro consejo: ¡Participe activamente en el programa de actividades y continúelo en casa!

No adecuado para vegetarianos y veganos.

Cada semana:

• Pensión completa con menús ricos en proteínas y bajos en carbohidratos, y agua, té, café del buffet hasta las 17 h
• Polvo básico por la mañana y por la noche
• Consulta inicial con registro de peso y medición de grasa corporal
• Prefit Body-Scan (medición de la acidez aguda y crónica en el tejido conectivo)
• 2x masaje de desacidificación Acidosana (90' cada uno)
• 2x baño de desintoxicación (40' cada uno)
• 1x envoltura corporal adelgazante (30 Min.)
• 2x masaje Qi-Motion (50' cada uno)
• 5x Turmalindom con calor infrarrojo profundo (40' cada uno) para una quema de grasa efectiva
• Medición final
• Programa diario de bienestar activo según disponibilidad, como p. ej. yoga, pilates, gimnasia para abdomen, piernas y glúteos, estiramiento y relajación, gimnasia para la columna vertebral, relajación muscular progresiva, Qi Gong, entrenamiento de atención plena
• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Con sal profunda de Luisenhaller, aceite de flor de saúco y aceite de jojoba. Las células superficiales de la piel se eliminan suavemente, estimulando la regeneración de la piel. El aceite de jojoba con aceite esencial de flor de saúco nutre e hidrata la piel. Después del peeling, se realiza una ducha, dejando el aceite de jojoba en la piel.

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Un relajante masaje ayurvédico de cabeza, brazos y rostro. Después del masaje, el rostro queda suave, delicado y radiante.

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Recargue energía con este tratamiento clásico y completo de espalda, piernas y brazos. La masaje libera tensiones mediante movimientos de amasamiento y caricias, proporcionando una sensación de bienestar.

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

El cuidado óptimo de la piel, reconfortante y relajante. Masaje corporal suave con aceite de jojoba de alta calidad y aceite de flor de cerezo, aceite de flor de manzana, aceite de flor de saúco, aceite de melisa-lavanda o aceite de aguja de abeto.

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Todos los órganos, articulaciones y partes del cuerpo tienen zonas reflejas asignadas en el pie. Así, este masaje conduce a un flujo de energía positivo a través de todo el organismo, optimizando las funciones metabólicas.

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Disfrute de un momento de tranquilidad y armonía, alejado de la rutina diaria. Relájese con un baño de flor de saúco fragante con efecto desintoxicante.

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Revitalizante para todo tipo de piel con limpieza y exfoliación, ampolla de principios activos, mascarilla, cuidado intensivo para el cuello, tratamiento de manos, contorno de ojos y labios.

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

• Desde 3 noches incluye sopa de avena para el desayuno, sopas de ayuno variadas para el almuerzo y la cena, té y agua disponibles todo el día
• Comida de alivio
• Introducción al ayuno, automasaje Acidosana
• Tours de marcha nórdica, gimnasia acuática, ejercicios de relajación, baño de bosque
• Finalización del ayuno
• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

El yoga libera, relaja y beneficia al cuerpo, la mente y el alma. Secuencias de movimientos fluidos y posturas de yoga estáticas te centran, enfocan tu mente y fortalecen tu cuerpo, generando una sensación de relajación duradera. Sumérjase en esta maravillosa experiencia, tómese su tiempo y ábrase al espacio, al silencio y a la fuerza. Experimente el yoga, viva el yoga. En sus talleres de yoga, encontrará su centro con movimientos tranquilos y fluidos, profundizará la sensación de conexión entre el cuerpo, la mente y el alma a través del movimiento y la respiración consciente, consolidará la experiencia integral del yoga y regresará a su vida diaria fortalecido e inspirado.

Estilo de yoga

Hatha Yoga Vini Yoga: Una forma particular de enseñar yoga, donde se atiende individualmente a cada yogui para mejorar la conciencia corporal.

Nivel de yoga

Para principiantes y practicantes avanzados

Fechas:  21/06/2024 / 05/07/2024 / 12/07/2024

• Bebida de bienvenida
• 4 talleres de yoga (90' cada uno) con Julika Weber
• Uso del SPA Alpenblick con piscina de sal a 32°C, camas de burbujas, subaquasound y luz de colores, zona de saunas y gimnasio
• Disponibilidad de una bolsa de bienestar con cojín mullido, albornoz y toalla de baño, así como una mochila para senderismo durante la estancia
• Wi-Fi

Ejemplo de programa diario:
Día 1:
Llegada entre las 15 h y las 16 h
17 h - 18:30 h Taller de yoga
19 h Cena en grupo

Día 2:
7:30 h hasta 9:30 h Desayuno en grupo
10 h - 11:30 h Taller de yoga
Oportunidad de almorzar a la carta (no incluido en el precio)
17 h -18:30 h Taller de yoga
19 h Cena en grupo
Participación en el programa de bienestar y actividades según oferta

Día 3:
7:30 h hasta 9:30 h Desayuno en grupo
10 h - 11:30 h Taller de yoga
Salida a partir de las 12 h

• Uso del SPA con piscina de sal, zona de saunas y gimnasio
• Bolsa de bienestar con albornoz, toalla de baño, zapatillas y cojín mullido durante la estancia
  
• Participación en el programa diario de actividades de bienestar para ejercicio y relajación según disponibilidad
  
• Tarjeta KONUS para uso gratuito de autobús y tren en la Selva Negra
• Entrada a la piscina forestal (junio-agosto, aprox. a 1,5 km)
• Traslado desde la estación de Seebrugg reservado con antelación
• Bebida de bienvenida
• Wi-Fi

Garaje: aprox. 15€/día, a pagar en el sitio.

El hotel cuenta con 26 habitaciones confortables en el edificio principal y 10 modernas junior suites en el anexo. Todas las habitaciones están equipadas con baño o ducha/WC, secador de pelo, zapatillas, bolsa de bienestar con albornoz y almohada mullida, TV satelital, teléfono, radio, Wi-Fi (6–23 h), minibar, caja fuerte y mochila para senderismo. Las habitaciones dobles, de 18–23 m², cuentan en algunos casos con balcón o terraza, mientras que las habitaciones individuales tienen un tamaño de 15–27 m². Las junior suites, de aproximadamente 50 m², disponen de balcón sur y vistas a los Alpes, un set de café/té y una zona de estar. Hay ascensor en ambos edificios.

La cocina de vitalidad y bienestar en el restaurante "Alpenblick" con tres acogedoras estancias está certificada orgánica y pone gran énfasis en alimentos frescos, bajos en grasa, de temporada y regionales. También se especializa en la cocina alcalina, la alimentación para perder peso y la alimentación según el principio Coy (para el uso de apoyo en enfermedades de cáncer positivas a TKTL1). A petición, también ofrece opciones sin caseína, sin lactosa o sin gluten, vegetarianas o veganas, así como adecuadas para alérgicos o diabéticos.

Traslado Estación de Seebrugg (aprox. 18 km) incluido, reservado con antelación vía SpaDreams.

En coche desde Freiburg, Karlsruhe, Stuttgart:
Por la A5 hasta Freiburg Mitte, luego por la B31 dirección Donaueschingen hasta Titisee-Neustadt o A81 salida Donaueschingen. Luego B31 dirección Freiburg hasta Titisee-Neustadt. Desde aquí continuar por la B317 y la B500 dirección Waldshut-Tiengen desde ambas direcciones hasta Höchenschwand. Primera entrada a Höchenschwand, después de 150 m girar a la izquierda hasta el final de la calle y luego otra vez a la izquierda en St.-Georg-Straße.

En coche desde Suiza:
Paso fronterizo Koblenz/Waldshut. Después de la aduana, girar a la izquierda y en la B34, a la altura del hospital de Waldshut, girar a la izquierda en la B500 dirección Freiburg – Häusern – Schluchsee – Titisee-Neustadt. Entrada a Höchenschwand, después del aparcamiento de taxis, girar a la derecha y seguir por Poststraße hasta el cruce con St.-Georg-Straße.

El Alpenblick SPA (a partir de 8 años) cuenta con aproximadamente 1.000 m² y ofrece una piscina de agua salada (aprox. 8 x 6 m, aprox. 32°C) con camas de hidromasaje, sonido subacuático y luz de colores. La zona de saunas (a partir de 16 años) incluye sauna finlandesa, baño de vapor y sanarium. Para más relajación, dispone de una sala de sal para la piel y las vías respiratorias, una sala de descanso con chimenea abierta y amplias vistas, así como una lounge con estación de bebidas. El gimnasio está equipado tanto con máquinas de cardio como de fuerza. El domo de turmalina y las camillas de masaje Medi Stream Spa están disponibles de pago. Tratamientos como masajes, baños, envolturas, exfoliaciones o tratamientos ayurvédicos, p. ej., aplicación de aceite medicinal en la frente, masaje con tampones o facial. Chequeos de salud y mediciones corporales.

Belleza

Programa de Actividades y Bienestar:

Las secuencias de movimiento y relajación dirigidas son una parte importante para la salud y el bienestar. Por esta razón, el Bio- & Hotel de Bienestar Alpenblick tiene preparado para usted un atractivo programa de actividades y bienestar:
Programa diario de bienestar y actividades con entrenador de bienestar para movimiento y relajación incluyendo Aqua Fit, Pilates, Yoga, Qi Gong, Viajes de fantasía, Estiramiento y relajación, Gimnasia para abdomen, piernas y glúteos, Entrenamiento de fascias, Relajación muscular progresiva, Estilismo corporal con el anillo Smovey, Gimnasia para la columna vertebral, Baños de bosque, Gimnasia con bandas elásticas, Entrenamiento corporal dinámico, Entrenamiento de atención plena, Tours guiados de marcha nórdica y en invierno, caminatas con raquetas de nieve.

Además, hay disponible un moderno gimnasio con equipos de cardio y fuerza.

Retiros de Yoga

El Bio- & Hotel de Bienestar Alpenblick ofrece retiros de yoga muy populares para principiantes y avanzados.
El yoga libera, relaja y beneficia al cuerpo, mente y espíritu. Los flujos de movimiento y las posturas de yoga mantenidas estáticamente te centran, enfocan la mente y fortalecen el cuerpo. Esto resulta en una sensación de relajación que perdura en el tiempo.

En el hotel se ofrecen mediciones importantes que representan la composición corporal y pueden indicar la presencia de peligrosas acumulaciones de ácido. Permítase ser asesorado en el lugar y complemente su programa de ayuno o pérdida de peso de manera inteligente.

• Prefit Body-Scan: Medición de la acidez aguda y crónica en el tejido conectivo
• Escan: mide el metabolismo de grasas o azúcares
• Cardioscan: Medición del estrés agudo y crónico.

El entorno ofrece una amplia red de senderos y rutas ciclistas, ideal para los entusiastas de las actividades al aire libre. Además, hay opciones para practicar mountain bike, tenis y deportes acuáticos en el Schluchsee (aprox. 14 km de distancia, de pago). En invierno, las pistas de esquí y las rutas de esquí de fondo cercanas son un gran atractivo. Para los amantes del golf, el campo de 18 hoyos de Rickenbach es una opción excepcional (a unos 30 km de distancia).

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

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