Yoga Retreat mit Heike Fischer - Achtsamkeit initiieren

• 3 Tage Yoga Retreat - Achtsamkeit initiieren
• Hatha- und Yin Yoga, Atemübungen, Meditation, Fantasiereise
• Bis zu 80% von der Krankenkasse bezuschusst

Reisezeit: 25. - 27.04.2025 & 24.10. - 26.10.2025

An diesem Wochenende wollen wir einen Samen in uns setzen. Den Achtsamkeits-Samen.

Hetzt du auch manchmal viel zu viel und zu schnell durch den Alltag? Bist du auch jemand, der oder die drei Sachen auf einmal macht? Viel zu oft vergessen wir, dass wir achtsamer mit uns umgehen dürfen.

Dieses Yoga-Wochenende erlaubt es dir, bei dir anzukommen. Zu spüren, was wichtig ist in deinem Leben. Du kommst aus dem Funktionieren heraus. Fühlst dich wieder in deinem Körper. Wohltuendes Hatha- und Yin-Yoga, Atemübungen, Meditationen und Entspannungs-Einheiten werden dich in unserem Yoga-Wochenende dabei unterstützen, in deinen Flow zu kommen.

Wir starten am Anreisetag nach dem gemeinsamen Abendessen (18:00 Uhr) um 19:30 – 21:30 Uhr mit der ersten Yoga- und Entspannungs-Einheit.

Zweiter Tag: 08:00 – 10:00 Uhr Yoga-Einheit, anschließend gemeinsames Frühstück und später gemeinsames Mittagessen, den Tag hast du zur freien Verfügung, 16:00 – 18:00 Uhr Yoga-Einheit, 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen. Um 20:00 Uhr treffen wir uns zu einer geführten Fantasiereise.

Am dritten Tag treffen wir uns morgens von 08:00 – 10:00 Uhr zu einer Yoga-Einheit, nach dem anschließenden gemeinsamen Frühstück endet unser Yoga Retreat.

Deine neue Zeit kann beginnen – besinne dich jetzt auf dich und deinen achtsamen Umgang mit dir und deinem Leben. Bist du dabei?

Seminarleiterin Heike Fischer über sich selbst

Mein Yoga-Weg begann 2016 und damit eine wunderbare Freundschaft zu mir selbst. Ich fing an, mir Gutes zu tun. Heute kann ich sagen, dass ich mehr bei mir angekommen bin. Meine körperlichen Beschwerden sind verschwunden. Mein Leben ist leichter geworden. Und diese Erfahrung wünsche ich auch dir. Deshalb möchte ich dich unterstützen achtsamer zu werden, aus dem Funktionieren herauszukommen und zu Sein.

Ich freue mich auf dich! Deine Heike

Reisenummer: VASHLF09

• 3 Tage Yoga Retreat - Achtsamkeit initiieren
• Wasser während der Yogaeinheiten
• 1x vegetarisches Mittagessen
• 2x vegetarisches Abendessen
• 2x Übernachtung/Frühstück in der gebuchten Kategorie im Upstalsboom Hotel Varel-Dangast

• Eigenanreise

Reisezeit: 25. - 27.04.2025 & 24.10. - 26.10.2025

Bei dieser Reise handelt es ich um eine Pauschalreise mit Reisesicherungsschein.

Hinweise zu dieser Reise

Das Mindestalter für die Buchung dieser Reise ist 18 Jahre.

Mindestteilnehmendenanzahl 5, maximal 12 Teilnehmende.

Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmendenanzahl: späteste Absage 30 Tage vor Anreise.

Teilnehmen können sowohl anfangende als auch erfahrene Yogis und Yoginis. Das Wochenende wird von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst. Du bekommst eine Bescheinigung von der Seminarleiterin, die du deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Upstalsboom Hotel Varel-Dangast - Nordseeküste Varel - Dangast

Zum Hotel fahrt ihr durch grüne friesische Wiesen und dichten Laubwald, bis es auf einer ruhigen Lichtung vor euch liegt. In euer geräumiges Zimmer strömt der würzige Duft des Waldes, ihr atmet durch und spürt eine erste Ahnung von Erholung.

Ihr vertieft eure Entspannung im 2.500 Quadratmeter großen BALANCE & SPA. In der romantisch gestalteten Bade- und Saunalandschaft wechselt ihr vom wohltemperierten Pool in den Whirlpool, vom kneippschen Wassertreten zur Solekaskade, vom Brechelbad ins Steinbad. Ihr schwitzt in der Sauna und dampft in den Sesseln und Liegen der Ruheinseln aus. Wenn ihr mögt, ergänzt ihr euren Wellnesstag um eine physiotherapeutische oder kosmetische Anwendung oder eine Wohlfühlmassage.

So ganz bei euch angekommen möchtet ihr das Haus gar nicht verlassen und genießt im Restaurant Entenblick die kulinarischen Einfälle des Küchenteams. Später in der Hotelbar Jeverstube lernt ihr andere Gäste kennen. Ihr tauscht Gedanken aus, am Wochenende erklingt Musik in der TanzBar. Oh ja, rauf aufs Parkett! Für Familienfeiern und Firmentagungen oder -veranstaltungen könnt ihr einen der Gesellschaftsräume im Hotel reservieren.

• Ruhige Lage am Wald, nahe des Jadebusens/Nordsee
• Restaurant "Entenblick", Hotelbar "Jeverstube" und "TanzBar"
• 2.500 m² BALANCE & SPA, Wellnessbereich zum Entspannen
• Veranstaltungsräume für bis zu 600 Personen

Gelegen mitten in der Natur und direkt am idyllischen Mühlenteich. Bis zum Strand sind es ca. 10 Minuten mit dem Auto.

Entfernungen:

• Strand ca. 10 km
• Ortskern Varel Obenstrohe ca. 800 m
• Stadtkern Varel ca. 6 km
• Bahnhof Varel ca. 6 km

• Gebäudeanzahl: 2, Etagen: 3, Zimmer: 105
• Aufzug
• Nichtraucherhotel
• Check-in Zeit ab 15:00 Uhr
• Check-out Zeit bis 10:30 Uhr
• WLAN im gesamten Hotel (ohne Gebühr)
• Wäscheservice: gegen Gebühr
• Gartenanlage, Sonnenterrasse
• Tagungseinrichtungen: Konferenzräume: 8, Tageslicht, Tagungsequipment
• Haustier: Hund erlaubt gegen Gebühr, auf Anfrage und nach Verfügbarkeit, Speisekarte für Hunde
• Parkmöglichkeiten: Parkplatz oder Tiefgarage gegen Gebühr

Deine Unterkunft bietet folgende Verpflegung:

Frühstück: Frühstücksbuffet

Bei Buchung von Halbpension: abends ein 3 Gang Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)

Restaurant Entenblick

Regionale, nachhaltig angebaute Produkte sind die Grundlage für die vielfältige Auswahl beim Landhaus-Dinner oder beim Speisen á la carte. Ihr schmeckt und genießt es.

Bar und Lounge Jeverstube

Täglich ab 18:00 Uhr trefft ihr hier andere Gäste. Ihr kommt ins Gespräch und tauscht bald die schönsten Ausflugsideen aus. Im Hintergrund auf dem Bildschirm läuft bei wichtigen Ereignissen SKY Sport – so seid ihr dabei, wenn`s ums Gewinnen geht.

Wellness

Eine Welt mit vielen Facetten öffnet sich in der weitläufigen Saunen- und Bäderlandschaft für euch. Klassische Elemente wie Kaiserbad und Solekaskade, orientalische Pflegebäder und alpine Saunavarianten wie Kraxenofen und Brechelbad bringen euch Anregung, Entschlackung und Entspannung (teilweise gegen zusätzliches Entgelt).

Wellnessbereich/Spa: BALANCE & SPA: Größe 2.500m² - Nutzung gegen Gebühr:

Pool, Whirlpool, Strömungsbecken, Kneippstraße, Brechelbad, Solekaskaden, Saunen wie Kraxenofen, Steinbad, Solarium

Öffnungszeiten:

Pool, Solarien und Ruhedeck

Montag bis Freitag 7.00 - 21.00 Uhr | Samstag 7.00 - 22.00 Uhr

Sauna und Whirlpool Deck

Montag bis Freitag 13.00 - 21.00 Uhr | Samstag 10.00 - 22.00 Uhr | Sonntag 10.00 - 19.00 Uhr

SPA Oase

Montag bis Samstag von 10.00 bis 19.00 Uhr | Sonntag geschlossen

Gegen Gebühr: Nutzung des Wellnessbereichs BALANCE & SPA, Massagen, Beauty-/Kosmetikanwendungen

Doppelzimmer Balance mit Balkon
Ihr fühlt euch komfortabel in eurem großzügigen Zimmer, warme Farben umschmeicheln euch. Im begehbaren Kleiderschrank macht es Spaß, die Garderobe für das Abendevent oder den nächsten Tag auszuwählen.
Doppelzimmer (DBB), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Nebengebäude, ca. 25 - 30 m², 1 Doppelbett (180x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, bodengleiche Dusche, WC teilweise separat, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Wasserkocher, Minibarfüllung bei Anreise inklusive, Schreibtisch, Sitzecke; Balkon mit Sitzgelegenheit



Doppelzimmer Comfort
Zentral im Haus und angenehm wohnt ihr in eurem Urlaubszimmer. Bei offenem Fenster weckt euch morgens sanft der Vogelgesang aus dem nahen Wald.
Doppelzimmer (DC), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Hauptgebäude, ca. 21 - 35 m², 1 Doppelbett (180x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, bodengleiche Dusche oder Badewanne, WC teilweise separat, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Minibarfüllung bei Anreise inklusive, Schreibtisch, Sitzecke



Doppelzimmer Standard
Ihr fühlt euch wohl und geborgen in eurem komfortablen Zimmer. Im begehbaren Kleiderschrank macht es Spaß, die Garderobe für das Abendevent oder den nächsten Tag auszuwählen.
Doppelzimmer (DS), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Nebengebäude, ca. 26 - 30 m², 1 Doppelbett (180x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, bodengleiche Dusche, WC, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Schreibtisch, Sitzecke



Doppelzimmer Comfort mit Balkon
Zentral im Haus und angenehm wohnt ihr in eurem Urlaubszimmer. Bei offenem Fenster weckt euch morgens sanft der Vogelgesang aus dem nahen Wald. Ihr tretet auf euren Balkon atmet tief die würzige Luft ein.
Doppelzimmer (DCB), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Hauptgebäude, ca. 21 - 35 m², 1 Doppelbett (180x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, bodengleiche Dusche oder Badewanne, WC teilweise separat, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Minibarfüllung bei Anreise inklusive, Schreibtisch, Sitzecke; Balkon mit Sitzgelegenheit



Doppelzimmer Balance mit Balkon - Aktionspreis
Ihr fühlt euch komfortabel in eurem großzügigen Zimmer, warme Farben umschmeicheln euch. Im begehbaren Kleiderschrank macht es Spaß, die Garderobe für das Abendevent oder den nächsten Tag auszuwählen.
Doppelzimmer (DBB), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Nebengebäude, ca. 25 - 30 m², 1 Doppelbett (180x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, bodengleiche Dusche, WC teilweise separat, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Wasserkocher, Minibarfüllung bei Anreise inklusive, Schreibtisch, Sitzecke; Balkon mit Sitzgelegenheit



Doppelzimmer Comfort - Aktionspreis
Zentral im Haus und angenehm wohnt ihr in eurem Urlaubszimmer. Bei offenem Fenster weckt euch morgens sanft der Vogelgesang aus dem nahen Wald.
Doppelzimmer (DC), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Hauptgebäude, ca. 21 - 35 m², 1 Doppelbett (180x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, bodengleiche Dusche oder Badewanne, WC teilweise separat, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Minibarfüllung bei Anreise inklusive, Schreibtisch, Sitzecke



Doppelzimmer Standard - Aktionspreis
Ihr fühlt euch wohl und geborgen in eurem komfortablen Zimmer. Im begehbaren Kleiderschrank macht es Spaß, die Garderobe für das Abendevent oder den nächsten Tag auszuwählen.
Doppelzimmer (DS), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Nebengebäude, ca. 26 - 30 m², 1 Doppelbett (180x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, bodengleiche Dusche, WC, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Schreibtisch, Sitzecke



Doppelzimmer Comfort mit Balkon - Aktionspreis
Zentral im Haus und angenehm wohnt ihr in eurem Urlaubszimmer. Bei offenem Fenster weckt euch morgens sanft der Vogelgesang aus dem nahen Wald. Ihr tretet auf euren Balkon atmet tief die würzige Luft ein.
Doppelzimmer (DCB), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Hauptgebäude, ca. 21 - 35 m², 1 Doppelbett (180x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, bodengleiche Dusche oder Badewanne, WC teilweise separat, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Minibarfüllung bei Anreise inklusive, Schreibtisch, Sitzecke; Balkon mit Sitzgelegenheit



Dies ist eine Beschreibung aus dem Katalog UPTOUR - Reisen. Menschen. Leben. des Anbieters Uptour. Es handelt sich um ein Zusatzangebot, welches nicht im gedruckten Katalog enthalten ist.

Veranstalter Info:
Bitte beachten Sie, dass die Leistungen eines Infox-/Last Minute-Angebots von den Leistungen der hier dargestellten Katalogausschreibung abweichen können.<br /> Geschuldet werden ausschließlich die Leistungen, die Sie selbst in der Auswahl selektiert haben.