Yoga Retreat mit Heike Fischer - Achtsamkeit initiieren

• Yoga Retreat - Achtsamkeit initiieren
• Hatha- und Yin Yoga, Atemübungen, Meditation, Fantasiereise
• Bis zu 80% von der Krankenkasse bezuschusst

Reisezeit: 22. - 24.11.2024

An diesem Wochenende wollen wir einen Samen in uns zu setzen. Den Achtsamkeits-Samen.

Hetzt du auch manchmal viel zu viel und zu schnell durch den Alltag? Bist du auch jemand, der oder die drei Sachen auf einmal macht? Viel zu oft vergessen wir, dass wir achtsamer mit uns umgehen dürfen.

Dieses Yoga-Wochenende erlaubt es dir, bei dir anzukommen. Zu spüren, was wichtig ist in deinem Leben. Du kommst aus dem Funktionieren heraus. Fühlst dich wieder in deinem Körper. Wohltuendes Hatha- und Yin-Yoga, Atemübungen, Meditationen und Entspannungs-Einheiten werden dich in unserem Yoga-Wochenende dabei unterstützen, in deinen Flow zu kommen.

Wir starten am Anreisetag nach dem gemeinsamen Abendessen (18:00 Uhr) um 19:30 – 21:30 Uhr mit der ersten Yoga- und Entspannungs-Einheit.

Zweiter Tag: 08:00 – 10:00 Uhr Yoga-Einheit, anschließend gemeinsames Frühstück, den Tag hast du zur freien Verfügung, 16:00 – 18:00 Uhr Yoga-Einheit, 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen. Um 20:00 Uhr treffen wir uns zu einer geführten Fantasiereise.

Am dritten Tag treffen wir uns morgens von 08:00 – 10:00 Uhr zu einer Yoga-Einheit, nach dem anschließenden gemeinsamen Frühstück endet unser Yoga Retreat.

Das neue Jahr hat gerade begonnen – besinne dich jetzt auf dich und deinen achtsamen Umgang mit dir und deinem Leben. Bist du dabei?

Seminarleiterin Heike Fischer über sich selbst

Mein Yoga-Weg begann 2016 und damit eine wunderbare Freundschaft zu mir selbst. Ich fing an, mir Gutes zu tun. Heute kann ich sagen, dass ich mehr bei mir angekommen bin. Meine körperlichen Beschwerden sind verschwunden. Mein Leben ist leichter geworden. Und diese Erfahrung wünsche ich auch dir. Deshalb möchte ich dich unterstützen achtsamer zu werden, aus dem Funktionieren herauszukommen und zu Sein.

Ich freue mich auf dich! Deine Heike

Reisenummer: KBSHHK07

• Yoga Retreat – Achtsamkeit initiieren
• Wasser während der Yogaeinheiten
• 2x vegetarisches Abendessen
• 2x Übernachtung/Frühstück in der gebuchten Kategorie im Upstalsboom Hotel Kühlungsborn
• Kostenfreie Nutzung des hoteleigenen 1.300 m² großen BALTIC SPA
• Eigenanreise

Reisezeit: 22. - 24.11.2024

Hinweise zu dieser Reise

Das Mindestalter für die Buchung dieser Reise ist 18 Jahre.

Mindestteilnehmendenanzahl 6, maximal 16 Teilnehmende.

Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmendenanzahl: späteste Absage 30 Tage vor Anreise.

Teilnehmen können sowohl anfangende als auch erfahrene Yogis und Yoginis. Das Wochenende wird von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst. Du bekommst eine Bescheinigung von der Seminarleiterin, die du deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Upstalsboom Hotel Kühlungsborn - Ostseeküste Kühlungsborn

An der lebendigen Strandpromenade nahe dem Meer wohnt ihr im Hotel Upstalsboom Kühlungsborn, das sich mit seiner weißen neuen Eleganz stilvoll in die Reihe der klassischen Bädervillen einfügt.

Ihr atmet erfrischende Seeluft, die durch helle Fenster in euer großzügiges Hotelzimmer weht. Euer Körper und eure Sinne werden vitalisiert beim Besuch des 1.300 Quadratmeter großen hoteleigenen BALTIC SPA, dessen Gestaltung dem Naturraum Ostseeküste nachempfunden ist.

Umgeben von entspanntem Luxus genießt ihr Leckereien aus besten regionalen und saisonalen Produkten in den Restaurants, im Café oder auf der Sonnenterrasse des Hotels. Dabei kommt ihr mit Menschen ins Gespräch und freut euch über einen angeregten Austausch.

Sparangebote

5 = 4 bei Anreise am Sonntag im Reisezeitraum: 07.04. - 07.05.2024 und 03.11. - 23.12.2024 (letzte Abreise)

7 = 6 bei täglicher Anreise im Reisezeitraum: 03.11.-23.12.2024 (letzte Abreise)

7 = 6 bei Anreise am Sonntag in den Reisezeiträumen: 07.04. - 07.05.2024 | 02.06. - 27.06.2024 | 25.08. - 02.11.2024 (letzte Abreise)

• Direkt an der lebendigen Strandpromenade gelegen
• 2 Restaurants mit Sonnenterrasse
• Wiener Cafè "Arendsee" und Bar "Cubanze"
• 1.300 m² Baltic SPA, Wellnessbereich zum Entspannen

Strand und Promenade liegen direkt vor eurer "Haustür". Die Ortskerne Kühlungsborn-Ost und -West sind jeweils nur ca. 800 m entfernt.

Entfernungen:

• Strand ca. 50 m
• Promenade ca. 50 m
• Ortszentrum Kühlungsborn-Ost, bzw. West ca. 800 m
• Bahnhof Kühlungsborn-Ost ca. 2 km
• Golfplatz ca. 6 km

• Gebäudeanzahl: 1, Etagen: 5, Zimmer: 169
• Gartenanlage, Sonnenterrasse
• Aufzug
• Nichtraucherhotel
• Check-in Zeit ab 16:00 Uhr
• Check-out Zeit bis 12:00 Uhr
• Kinder- oder Zustellbett auf Anfrage + nach Verfügbarkeit (gegen Gebühr)
• WLAN im gesamten Hotel (ohne Gebühr)
• Wäscheservice: gegen Gebühr
• Gepäckservice
• Tagungseinrichtungen: Konferenzräume: 3, Tageslicht, Tagungsequipment
• Haustier: Hund erlaubt gegen Gebühr, auf Anfrage und nach Verfügbarkeit
• Parkmöglichkeiten: Garage oder Parkplatz gegen Gebühr
• Kurtaxe zahlbar vor Ort: ca. 2 EUR pro Person / Nacht

Deine Unterkunft bietet folgende Verpflegung:

Frühstück: Frühstücksbuffet „Langschläferfrühstück“ bis 13 Uhr

Bei Buchung von Halbpension: abends ein 3-Gänge-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)

Hauptrestaurant "Fulgen":

Am Morgen erwartet euch hier euer reichhaltiges Genießer-Frühstücksbuffet. Habt ihr euch für Halbpension entschieden, wählt ihr am Abend ein 3-Gänge-Menü aus der Abendkarte, an ausgewählten Tagen gibt es Vorspeisenbuffets, im Sommer samstags BBQ-Buffet auf der Sonnenterrasse (saisonale Änderungen vorbehalten). Nehmt im Innenbereich Platz oder verwöhnt eure Gaumen auf der 800 Quadratmeter großen Sonnenterrasse.

Restaurant "Brunshaupten":

Hier genießt ihr Leckereien aus besten regionalen und saisonalen Produkten, wunderschön angerichtet. Das Restaurant-Highlight ist die Fischtheke, an der ihr euch euer fangfrisches Fischfilet selbst aussuchen könnt. Was für ein optisches und geschmackliches Erlebnis!

Reservierung notwendig

Lobbybar "Bar "Cubanze"

Ein murmelnder Bach in der Kühlung ist Namensgeber, euch umfängt das Murmeln der anderen Gäste und euer eigenes Gespräch in der gemütlichen Bar. Darf es ein Bier oder Wein sein, ein besonderer Cocktail, ein ausgefallener Whiskey?

Café "Wiener Café Arendsee"

Euer Café Crème oder Pharisäer atmet Dampfkringel in den Tag, während eure Augen zwischen der Zeitungslektüre und den bunten Menschen auf der Strandpromenade hin und her wandern. Kaffeehausatmosphäre vom Feinsten!

Wellness

Euer Körper und eure Sinne werden vitalisiert beim Besuch des 1.300 m² großen hoteleigenen BALTIC SPA, dessen Gestaltung dem Naturraum Ostseeküste nachempfunden ist. Ihr erlebt Verwöhnmomente für Körper und Seele – freut euch auf Saunalandschaften mit Erlebnisdusche, den Eisbrunnen, wohlige Wärme im Lichttepidarium oder auf einer Heizliege.

Wellnessbereich/Spa "Baltic Spa": täglich geöffnet, Größe: 1300m²

Pool ca. 15 x 4 m mit Gegenstromanlage, Finnische Sauna, Biosauna, Tepidarium, Eisbrunnen/-grotte, Erlebnisdusche, SPA Lounge

Gegen Gebühr: (teils Fremdleistungen)

Massagen, Medizinische Anwendungen, Beauty-/Kosmetikanwendungen

Doppelzimmer Elegance
Wohlige Träume und entspannter Schlaf erwarten euch im extragroßen Bett eures Urlaubszimmers. Auf eurem Balkon atmet ihr die würzige Ostseeluft tief ein.
Doppelzimmer (DEL), 1 – 2 Personen, Landseite, Parkblick, ca. 21 - 25 m², 1 Doppelbett (180x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, Kaffee- und Teestation, digitale Gästemappe, Dusche, WC, Leih-Bademantel, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Schreibtisch, Telefon, Balkon oder Terrasse: mit Sitzgelegenheit



Doppelzimmer Deluxe
Freut euch auf den Blick aus eurem Zimmer in den Park, den Kastaniengarten oder auf das Ostseebad Kühlungsborn und genießt die blaue Stunde am Abend auf eurem Balkon, eurer Terrasse oder eurer Loggia.
Doppelzimmer (DDX), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Landseite, Parkblick, ca. 26 - 32 m², 1 Doppelbett (180-200 x 200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, Kaffee- und Teestation, digitale Gästemappe, Dusche, WC, Leih-Bademantel, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Schreibtisch, Telefon, Balkon oder Terrasse: mit Sitzgelegenheit



Doppelzimmer Deluxe Meerblick
Freut euch auf den Blick aufs Meer von eurem gemütlichen Zimmer aus und genießt die blaue Stunde am Abend auf eurem Balkon, eurer Terrasse oder eurer Loggia.
Doppelzimmer (DDM), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Meerseite, Meerblick, ca. 26 - 32 m², 1 Doppelbett (180-200x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, Kaffee- und Teestation, digitale Gästemappe, Dusche/WC, Leih-Bademantel, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Schreibtisch, Telefon, Balkon oder Terrasse: mit Sitzgelegenheit



Einzelzimmer Elegance
Wohlige Träume und entspannter Schlaf erwarten dich im extragroßen Bett deines Urlaubszimmers. Auf deinem Balkon atmest du die würzige Ostseeluft tief ein.
Einzelzimmer (EEL), 1 Person, Landseite, Parkblick, ca. 21 - 25 m², 1 Doppelbett (200x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, Dusche, Kaffee- und Teestation, digitale Gästemappe, WC, Leih-Bademantel, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Schreibtisch, Telefon, Balkon oder Terrasse: mit Sitzgelegenheit



Suite Deluxe
Euer Urlaubszuhause hoch über der Ostseeallee mit viel Raum und Licht zum Aufatmen, Wohlfühlen, sich Verwöhnen. Drei Balkone und eine Echtledersitzecke möchten von euch mit Leben erfüllt werden.
Suite (SDX), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Meerseite, Meerblick, ca. 63 - 78 m², 2 Zimmer, optisch getrennt durch eine Schiebetür, 1 Doppelbett (200x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, Kaffee- und Teestation, digitale Gästemappe, Dusche/Badewanne, WC, Leih-Bademantel, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Schreibtisch, Telefon, Balkon oder Terrasse: mit Sitzgelegenheit



Suite Elegance
Ihr genießt den maritimen Charme eurer Suite – exklusive Materialien wie Holz, Leder und Satin lassen euch wie im Kapitänszuhause fühlen. Die frische Luft auf eurem Balkon riecht nach See und Wald.
Suite (SEL), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Landseite, Blick in den Park, den Kastaniengarten oder auf die Ostseeallee, ca. 52 - 56 m², 2 Zimmer, optisch getrennt durch eine Schiebetür, 1 Doppelbett (180-200x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, Kaffee- und Teestation, digitale Gästemappe, Dusche/Badewanne, WC, Leih-Bademantel, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Schreibtisch, Telefon, Balkon oder Terrasse: mit Sitzgelegenheit



Suite Elegance Meerblick
Ihr genießt den maritimen Charme eurer Suite – exklusive Materialien wie Holz, Leder und Satin lassen euch wie im Kapitänszuhause fühlen. Die frische Luft auf eurem Balkon riecht nach See und Wald.
Suite (SEM), 1 – 3 Personen, Zustellbett teilweise möglich, Meerseite, Meerblick, ca. 52 - 56 m², 2 Zimmer, optisch getrennt durch eine Schiebetür1 Doppelbett (180-200x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, Dusche/Badewanne, Kaffee- und Teestation, digitale Gästemappe, WC, Leih-Bademantel, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Schreibtisch, Telefon, Balkon oder Terrasse: mit Sitzgelegenheit



Dies ist eine Beschreibung aus dem Katalog UPTOUR - Reisen. Menschen. Leben. des Anbieters Uptour. Es handelt sich um ein Zusatzangebot, welches nicht im gedruckten Katalog enthalten ist.

Veranstalter Info:
Bitte beachten Sie, dass die Leistungen eines Infox-/Last Minute-Angebots von den Leistungen der hier dargestellten Katalogausschreibung abweichen können.<br /> Geschuldet werden ausschließlich die Leistungen, die Sie selbst in der Auswahl selektiert haben.