Woran erkennst du diesen Moment? - Sich bewusst selbst führen

• Stärken von Emotionaler Intelligenz, Selbstwahrnehmung, Mitgefühl, Empathie
• Kennenlernen und Üben von Achtsamkeitsformen
• 2x Übernachtung/Frühstück im Upstalsboom Hotel Kühlungsborn

Reisezeit: 09. - 11.09.2024

Das Wort Achtsamkeit kommt von dem Begriff „Achten“ und bedeutet, aufmerksam zu sein für das, was in diesem Moment gerade ist. Heutzutage sind viele Menschen mit ihrem Bewusstsein und den Gedanken häufig in der Vergangenheit oder in der Zukunft, jedoch wenig im Hier und Jetzt. Faktoren wie Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Leistungsdruck, psychische Belastungssituationen, gesellschaftliche Entwicklungen und die uns umgebenden Herausforderungen können uns ins Hamsterrad führen. Die Stärkung von Achtsamkeit ist der Schlüssel für eine verbesserte Selbstwahrnehmung und zur persönlichen Entwicklung. Die Upstalsboom Wegbegleiter unterstützen dich bei der persönlichen Erfahrungsreise hin zu mehr Gegenwärtigkeit, um dich zu stärken. Durch das persönliche Wachstum und ein ausgeprägtes Selbst-Mitgefühl entwickelst du die notwendige Widerstandsfähigkeit, um mit zukünftigen Herausforderungen gut umgehen zu können. Entwickelte Achtsamkeit sorgt für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit im Umgang mit dir selbst und mit anderen und insgesamt für mehr Ruhe.

Welche Inhalte erwarten dich?

• Persönliches Kennenlernen und Klären deines persönlichen Bedarfs
• Formen der Achtsamkeit
• Stärken von Emotionaler Intelligenz, Selbstwahrnehmung, Mitgefühl, Empathie
• Verschiedene Formen der Mediationspraxis
• Entwickeln von Ritualen zur Stärkung der Achtsamkeit

• Persönliches Coaching und Austausch in der Gruppe

Das Seminar zeichnet sich durch einen klaren Tagesrhythmus aus. Bewusste Pausen im Wechsel mit Seminareinheiten strukturieren den Tag. Die Seminarleiter*innen orientieren sich an der benediktinischen Regel „ora et labora“. Sie laden dazu ein, in Zeiten der Stille innezuhalten und Erlebtes sowie Erarbeitetes zu reflektieren. Für die Meditationseinheiten sind keine Vorkenntnisse nötig. Für Ungeübte findet eine Einführung in die Meditation statt. Die Upstalsboom Wegbegleiter empfehlen, die Tage des Seminars ganz bewusst und ohne mediale Ablenkung zu verbringen. Nutze die Tage, um zur Ruhe und inneren Einkehr finden.

Seminarleiter/Seminarleiterinnen

Das Seminar Woran erkennst du diesen Moment? - Sich bewusst selbst führen wird von Upstalsboom Wegbegleitern geleitet. Sie sind mindestens seit zehn Jahren im Unternehmen und haben den Upstalsboom-Weg aktiv mitgestaltet.

Reisenummer: KBSHHK04

• 1x Upstalsboom Wegbegleiter Seminare, Kurs 1 Woran erkennst du diesen Moment? - Sich bewusst selbst führen
• 2x Tagungspauschale halbtags (am ersten Tag 1-Gang-Mittagessen inkl. Wasser & Saft auf dem Tisch, 1-Gang-Abendessen inkl. 1 Getränk (Wein 0,2l, Bier 0,5l oder Softgetränk 0,5l), Wasser und alkoholfreie Getränke im Seminarraum, Kaffeepause am Nachmittag erster Tag und Vormittag dritter Tag inkl. Kuchen und Obst)
• 1x Tagungspauschale ganztags (1-Gang-Mittagessen inkl. Wasser & Saft auf dem Tisch und 1-Gang-Abendessen inkl. 1 Getränk (Wein 0,2l, Bier 0,5l oder Softgetränk 0,5l), Wasser und alkoholfreie Getränke im Seminarraum, 2x Kaffeepause inkl. Kuchen und Obst)
• 2x Übernachtung/Frühstück im Einzelzimmer Elegance im Upstalsboom Hotel Kühlungsborn
• Kostenfreie Nutzung des hoteleigenen 1.300 m² großen BALTIC SPA
• Eigenanreise

Reisezeit: 09.09. - 11.09.2024

Bei dieser Reise handelt es ich um eine Pauschalreise mit Reisesicherungsschein.

Hinweise zu dieser Reise

Das Mindestalter für die Buchung dieser Reise ist 18 Jahre.

Mindestteilnehmendenanzahl 12, maximal 20 Teilnehmende.

Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmendenanzahl: späteste Absage 30 Tage vor Anreise.

Upstalsboom Hotel Kühlungsborn - Ostseeküste Kühlungsborn

An der lebendigen Strandpromenade nahe dem Meer wohnt ihr im Hotel Upstalsboom Kühlungsborn, das sich mit seiner weißen neuen Eleganz stilvoll in die Reihe der klassischen Bädervillen einfügt.

Ihr atmet erfrischende Seeluft, die durch helle Fenster in euer großzügiges Hotelzimmer weht. Euer Körper und eure Sinne werden vitalisiert beim Besuch des 1.300 Quadratmeter großen hoteleigenen BALTIC SPA, dessen Gestaltung dem Naturraum Ostseeküste nachempfunden ist.

Umgeben von entspanntem Luxus genießt ihr Leckereien aus besten regionalen und saisonalen Produkten in den Restaurants, im Café oder auf der Sonnenterrasse des Hotels. Dabei kommt ihr mit Menschen ins Gespräch und freut euch über einen angeregten Austausch.

Sparangebote

4 = 3 bei Anreise am Sonntag oder Montag vom 01.04. - 30.04.2024 (letzte Abreise)

5 = 4 bei Anreise am Sonntag im Reisezeitraum: 07.04. - 07.05.2024 und 03.11. - 23.12.2024 (letzte Abreise)

7 = 6 bei täglicher Anreise im Reisezeitraum: 03.11.-23.12.2024 (letzte Abreise)

7 = 6 bei Anreise am Sonntag in den Reisezeiträumen: 07.04. - 07.05.2024 | 02.06. - 27.06.2024 | 25.08. - 02.11.2024 (letzte Abreise)

• Direkt an der lebendigen Strandpromenade gelegen
• 2 Restaurants mit Sonnenterrasse
• Wiener Cafè "Arendsee" und Bar "Cubanze"
• 1.300 m² Baltic SPA, Wellnessbereich zum Entspannen

Strand und Promenade liegen direkt vor eurer "Haustür". Die Ortskerne Kühlungsborn-Ost und -West sind jeweils nur ca. 800 m entfernt.

Entfernungen:

• Strand ca. 50 m
• Promenade ca. 50 m
• Ortszentrum Kühlungsborn-Ost, bzw. West ca. 800 m
• Bahnhof Kühlungsborn-Ost ca. 2 km
• Golfplatz ca. 6 km

• Gebäudeanzahl: 1, Etagen: 5, Zimmer: 169
• Gartenanlage, Sonnenterrasse
• Aufzug
• Nichtraucherhotel
• Check-in Zeit ab 16:00 Uhr
• Check-out Zeit bis 12:00 Uhr
• Kinder- oder Zustellbett auf Anfrage + nach Verfügbarkeit (gegen Gebühr)
• WLAN im gesamten Hotel (ohne Gebühr)
• Wäscheservice: gegen Gebühr
• Gepäckservice
• Tagungseinrichtungen: Konferenzräume: 3, Tageslicht, Tagungsequipment
• Haustier: Hund erlaubt gegen Gebühr, auf Anfrage und nach Verfügbarkeit
• Parkmöglichkeiten: Garage oder Parkplatz gegen Gebühr
• Kurtaxe zahlbar vor Ort: ca. 2 EUR pro Person / Nacht

Deine Unterkunft bietet folgende Verpflegung:

Frühstück: Frühstücksbuffet „Langschläferfrühstück“ bis 13 Uhr

Bei Buchung von Halbpension: abends ein 3-Gänge-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)

Hauptrestaurant "Fulgen":

Am Morgen erwartet euch hier euer reichhaltiges Genießer-Frühstücksbuffet. Habt ihr euch für Halbpension entschieden, wählt ihr am Abend ein 3-Gänge-Menü aus der Abendkarte, an ausgewählten Tagen gibt es Vorspeisenbuffets, im Sommer samstags BBQ-Buffet auf der Sonnenterrasse (saisonale Änderungen vorbehalten). Nehmt im Innenbereich Platz oder verwöhnt eure Gaumen auf der 800 Quadratmeter großen Sonnenterrasse.

Restaurant "Brunshaupten":

Hier genießt ihr Leckereien aus besten regionalen und saisonalen Produkten, wunderschön angerichtet. Das Restaurant-Highlight ist die Fischtheke, an der ihr euch euer fangfrisches Fischfilet selbst aussuchen könnt. Was für ein optisches und geschmackliches Erlebnis!

Reservierung notwendig

Lobbybar "Bar "Cubanze"

Ein murmelnder Bach in der Kühlung ist Namensgeber, euch umfängt das Murmeln der anderen Gäste und euer eigenes Gespräch in der gemütlichen Bar. Darf es ein Bier oder Wein sein, ein besonderer Cocktail, ein ausgefallener Whiskey?

Café "Wiener Café Arendsee"

Euer Café Crème oder Pharisäer atmet Dampfkringel in den Tag, während eure Augen zwischen der Zeitungslektüre und den bunten Menschen auf der Strandpromenade hin und her wandern. Kaffeehausatmosphäre vom Feinsten!

Wellness

Euer Körper und eure Sinne werden vitalisiert beim Besuch des 1.300 m² großen hoteleigenen BALTIC SPA, dessen Gestaltung dem Naturraum Ostseeküste nachempfunden ist. Ihr erlebt Verwöhnmomente für Körper und Seele – freut euch auf Saunalandschaften mit Erlebnisdusche, den Eisbrunnen, wohlige Wärme im Lichttepidarium oder auf einer Heizliege.

Wellnessbereich/Spa "Baltic Spa": täglich geöffnet, Größe: 1300m²

Pool ca. 15 x 4 m mit Gegenstromanlage, Finnische Sauna, Biosauna, Tepidarium, Eisbrunnen/-grotte, Erlebnisdusche, SPA Lounge

Gegen Gebühr: (teils Fremdleistungen)

Massagen, Medizinische Anwendungen, Beauty-/Kosmetikanwendungen

Einzelzimmer Elegance
Wohlige Träume und entspannter Schlaf erwarten dich im extragroßen Bett deines Urlaubszimmers. Auf deinem Balkon atmest du die würzige Ostseeluft tief ein.
Einzelzimmer (EEL), 1 Person, Landseite, Parkblick, ca. 21 - 25 m², 1 Doppelbett (200x200cm), WLAN (kostenfrei), Fernseher, Radio, Kaffee- und Teestation, digitale Gästemappe, Dusche, WC, Leih-Bademantel, Föhn, Kosmetikspiegel, Safe: ohne Gebühr, Schreibtisch, Telefon, Balkon oder Terrasse: mit Sitzgelegenheit



Dies ist eine Beschreibung aus dem Katalog UPTOUR - Reisen. Menschen. Leben. des Anbieters Uptour. Es handelt sich um ein Zusatzangebot, welches nicht im gedruckten Katalog enthalten ist.

Veranstalter Info:
Bitte beachten Sie, dass die Leistungen eines Infox-/Last Minute-Angebots von den Leistungen der hier dargestellten Katalogausschreibung abweichen können.<br /> Geschuldet werden ausschließlich die Leistungen, die Sie selbst in der Auswahl selektiert haben.